Me perdi na dieta! E agora? RECOMECE!
Já faz um tempo que eu queria escrever um som... (Tiê)
Ops, som não, postagem né? Quanto tempo que eu não escrevo por aqui mesmo? 1 mês?
Mas nada que não possa ser corrigido, estou de volta, podem comemorar (aewwwwwwwwwwww)
Depois de muitas postagens de drama (e sofrimento) por estar quebrando as minhas próprias regras, eis que estou aqui para comemorar!
Comemorar porque?
Quem me conhece sabe, não está sendo nada fácil manter a dieta aqui na Irlanda, esse país lindo cheio de guloseimas baratas que engordam só de olhar! Ow sofrimento!
Mas por outro lado (agora o lado da comemoração), pela primeira vez desde que cheguei aqui consegui repensar tudo e dar inicio de fato a uma dieta de verdade!
Na verdade eu acredito que eu já havia comentado aqui, inclusive feito promessas sem sentido que não resultaram em nada.
Aquelas promessas de inicio (reinicio) de dieta, quem nunca?
Desta vez resolvi fazer diferente!
Pensem comigo (e levem isso pra vocês), é tudo uma questão de usar os neurônios...Faz algum sentido abandonar uma dieta, ou melhor, se deixar vencer por ela depois de tanto tempo gasto, tanto esforço e tantos resultados obtidos?
Até porque, como vocÊs sabem, a primeira barreira para quem quer emagrecer é "Ai eu não sei como fazer isso, alguém me ajuda?"
Agora a partir do momento que você SABE como fazer isso e não faz....complica! Estou certa? Vocês estão conseguindo acompanhar meu pensamento?
Sendo assim resolvi pensar um pouco mais em mim e mais uma vez resolvi mudar meu estilo de vida!
"Mas Hay, tu não já tinha mudado?"
Sim senhores, eu havia mudado, mas a partir do momento que a balança subiu 4 KILOS, e eu não tô falando de músculos não, tô falando é de gordura mesmo, ai meu bem, alguma coisa estava errada!
A mudança...
O Yorgut virou Fat Free e Wholegrain
O queijo cheddar virou Light
O presunto virou peito de peru
A manteira comum virou light
Os 3 pacotes de biscoito viraram 1 apenas (aliás, que sem vergonhisse a minha, morava em padaria e não comia um biscoito, agora...)
O leite líquido virou SLIM! (gente, como estou orgulhosa de mim)
O alface e a cebola entraram no cardápio do almoço (sim, eu não comia salada em si, apenas mixed vegetables, que aliás, continua fazendo parte do prato)
Voltando....
Percebi que as frutas haviam desaparecido da minha lista então...
Laranja, pêra, uva e tangerina entraram na lista dessa semana!
E mais, percebi que eu havia abandonado o lance de comer de 3 em 3 horas! (agora mesmo to aqui loucamente esperando dar 7 da manhã para tomar café, socorro).
Gente, eu estava muito fora de linha!
Expectativa!
Com essa mudança eu espero que de fato eu consiga atingir meu novo objetivo!
Que me traga mais qualidade de vida, afinal, nunca comi de forma tão saudável na minha vida.
Isso é o que acontece com a gente quando começamos a morar longe da mamãe, a primeira fase é a dos enlatados e gordisses, a segunda é a da consciência, a terceira eu não sei ainda hahahahahaha
A verdade é que hoje peso 82 kilos e estou sonhando com os meus 75 kilos!
Será que eu vou conseguir? Agora tudo depende de mim!
Bom, comecei a NOVA dieta na segunda (01 de setembro de 2014), vou esperar passar uns 15 dias e sem seguida voltarei por aqui contando se funcionou ou não, caso funcione, publicarei o cardápio da semana inteira para dar uma ajudinha em quem está perdido.
Sem mais! Grande beijo!